Workshop di apnea con Umberto Pelizzari

Dal 2 al al 4 ottobre 2020, in occasione del prossimo workshop internazionale di freediving organizzato in collaborazione con DiveBase Malta si terrà il Workshop di apnea tenuto dal campione Umberto Pelizzari.

Lo stage tratterà argomenti come tecniche di respirazione (respirazione addominale, come usare il diaframma …), rilassamento, tecniche di autosuggestione, allenamento speciale per apneisti, training specifico (apnea statica, profonda). programmi di allenamento personali, black-outs, sicurezza, tecniche di compensazione, dieta, teoria sulle diverse discipline, con spazi dedicati alle domande e curiosità.

Durante le sessioni in mare, i partecipanti si alleneranno sulle tecniche di APNEA COSTANTE e FREE IMMERSIONE seguiti dal Team di Istruttori Apnea Academy e Umberto Pelizzari direttamente.

La gestione e svolgimento dell’evento rispetteranno le indicazione indicate dalle autorità per la sicurezza dei partecipanti, istruttori e membri del Team. A seguire il programma:

VENERDÌ 2 OTTOBRE 2020

08:30 – 09:00 Saluti di benvenuto e presentazione dello stage

09:00 – 12:00 Sessione al mare (Apnea Costante, Free Immersion)

13:00 – 15:00 Teoria

15:00 – 17:30 Sessione al mare (Apnea Costante, Free Immersion)

17.30 – 19.30 Teoria

SABATO 3 OTTOBRE 2020

08:30 – 09:00 Briefing

09:00 – 12:00 Sessione al mare (Apnea Costante, Free Immersion)

13:00 – 15:00 Teoria

15:00 – 17:30 Sessione al mare su uno dei relitti più belli di Malta

17.30 – 19.30 Teoria

DOMENICA 4 OTTOBRE 2020

08:30 – 09.00 Briefing

09.00 – 12.00 Sessione al mare (Apnea Costante, Free Immersion)

12:00 – 14:00 Debriefing e consegna dell’attestato.

*il programma potrebbe subire variazioni durante il corso.

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COSTO DEL CORSO: €390,00 a partecipante

Posti limitati

Lo stage è aperto ad apneisti di qualsiasi livello, principianti ed esperti.

Un’esperienza immersiva grazie anche alla presenza costante di Umberto Pellizzari che abbiamo avuto modo di intervistare:

– Quali sono le caratteristiche del mare di Malta che maggiormente ti hanno colpito?

Io adoro il Mar Mediterraneo e a Malta è possibile trovare tutte le caratteristiche che mi piacciono di questo bacino. In particolare, però quello che più colpisce chi si

immerge a Malta per la prima volta è la trasparenza dell’acqua che definirei cristallina.

Una grande visibilità che offre anche molte cose diverse da vedere perché a Malta c’è una grande varietà di siti da poter esplorare, come grottee relitti. Inoltre, le correnti favorevoli ed il clima sono un grandissimo plus che permette di poter godere a pieno di questa esperienza per molti mesi l’anno.

– C’è un luogo “da non perdere” per chi si volesse immergere nelle acque di Malta?

Ce ne sono tanti. A me piacciono molto i relitti e le grotte e a Malta sono molte le opzioni possibili.

Provate anche solo ad immaginare l’esperienza di immergersi nel silenzio per arrivare a toccare un relitto sommerso e le colonie di pesci che lo circondano per osservare questa scena da vicino oppure la magia dei riflessi creati dalla luce quando ci si immerge in una grotta sottomarina!

Un’esperienza che consiglio a tutti di fare.

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